30歳からのダイエット♡体重公開ブログ

*挑戦したダイエット法やダイエット商品をレポ*

56.3㎏*低カロリーなお酒は焼酎乙類

 

ご訪問ありがとうございます(^^)

30歳MIKAが60㎏→52㎏の

マイナス8㎏を目指すブログです♡

 

 

《今日の体重公開》

56.3㎏

◆スタートからマイナス3.7㎏

 

目標まで残り

◆マイナス4.3㎏

 

摂取カロリー

1820㎉

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

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 今日は主人と鳥貴族に行ってきました~

 

 

以前、テレビの帰れま10で美味しそうに紹介されているのを見て

すっかり好きになりました♡

 

 

 

ダイエット中の今はちゃんと考えて食べています(^◇^)

 

ダイエット中も、居酒屋だってOK♩

 

 

お酒はカロリーが低めな焼酎・乙類を選択♡

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焼酎乙類(本格焼酎)や、ウイスキーは糖質を含んでいない分

 

ビールなどに比べるとカロリーは低めです。

 

今日は1杯分だけにしておきました!

 

 

 

 

貴族焼が美味しい(・´з`・)

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安い鳥貴族でも夫婦で行くと5,000円超えますが

 

今日はなんと3,020円でした!!

 

 

ダイエット中で控えめにしているので、金額も低めに(*´▽`*)

 

 

ダイエットも節約もできて一石二鳥(笑) 

 

 

MIKA