30歳からのダイエット♡体重公開ブログ

*挑戦したダイエット法やダイエット商品をレポ*

56.4*ダイエット向きの鶏肉をつかう

 

ご訪問ありがとうございます(^^)

30歳MIKAが60㎏→52㎏の

マイナス8㎏を目指すブログです♡

 

 

《今日の体重公開》

56.4㎏

◆スタートからマイナス3.4㎏

 

目標まで残り

◆マイナス4.4㎏

 

摂取カロリー

1731㎉

 

 

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こんばんわ~

 

 

今日は鶏ムネ肉を使って、タンドリーチキンにしました♩
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鶏肉といえばお肉の中ではヘルシー

 

 

さらに、ささみやムネ肉なんかはカロリーも低くダイエット向きですよね!

 

 

モモ肉はジューシーで美味しいですが、カロリーが気になる…

 

 

ムネ肉だと、お値段も安いですし購入しやすいですね♡

 

 

 

コストコのさくらどりのムネ肉を購入してみたのですが

 

やわらかくて美味しいです♩(*´ω`*)

 

 

お肉も食べて、ダイエット継続します♡

 

 

MIKA