30歳からのダイエット♡体重公開ブログ

*挑戦したダイエット法やダイエット商品をレポ*

56.6㎏*無性に食べたい病~

 

ご訪問ありがとうございます(^^)

30歳MIKAが60㎏→52㎏の

マイナス8㎏を目指すブログです♡

 

 

《今日の体重公開》

56.6㎏

◆スタートからマイナス3.4㎏

 

目標まで残り

◆マイナス4.6㎏

 

摂取カロリー

1797㎉

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

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今日の夕飯は…サラダもりもり(´~`)
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あとはスパム卵炒め、お味噌汁、ご飯、キウイフルーツを頂きました♡

 

 

今日は無性~にお腹が空いて

 

無性~に何か食べたい病( ゚Д゚)

 

 

 

いつもは棒アイス、食後に1本のところ

2本食べました|д゚)

 

 

もっと食べたいけど、、、

 

チョコパイとか食べちゃいたいけど、、、

 

 

ガマン(>_<)

 

 

こんな日もあるよね~

 

 

ドカ食いだけはしないようにしなきゃ!

 

 

 

MIKA